Składniki
30 g jogurtu
1 łyżeczka ostrej musztardy
szczypta papryka w proszku
sól
1 łyżeczka szczypiorku
60 g cukinii
20 g szynki
15 g grissini
30 g pomidorów koktailowych
1 łyżeczka oleju


Wykonanie
1. Jogurt wymieszać z musztardą. Dip doprawić papryką i solą, wymieszać z posiekanym szczypiorkiem.

2. Cukinię oczyścić, umyć i pokroić wzdłuż na 6 cienkich plastrów. Ser i szynkę pokroić na 3 paski. Grissini (grube paluszki) podzielić na 3 kawałki. Na 3 plastrach cukinii położyć po 1 kawałku szynki i grissini, zwinąć i spiąć wykałaczkami.

3. Pomidorki umyć, przekroić na pół, razem z pokrojonym serem wyłozyć na pozostałe plastry cukinii. Zwinąć i spiąć.

4. Na patelni teflonowej rozgrzać olej, włożyć roladki i obsmażyć. Podac z dipem jogurtowym

Przepis dodany przez: helas

Komentarze Ewunia     |     13:03:12, 21-09-2007 A co to jest grissini? Gdzie można to kupić? helas     |     08:41:23, 15-10-2007 Grissini są to wąskie długie paluszki z drożdżowego ciasta o chrupkiej skórce.Można je kupić w dużych marketach Zobacz też Dieta dla diabetyków - najnowsze przepisy Blok arbuzowo-jogurtowy Dżem niskocukrowy Biszkopt z białek Sernik odchudzający Faszerowane bagietki z serkiem topionym Dieta niskocholesterolowa - najnowsze przepisy Koktajl z Wiejskim bez laktozy i truskawkami Kapuśniak odchudzający Kluseczki z makiem Chleb dla leniwych. Świąteczny barszcz zakwaszany Dieta lekkostrawna - najnowsze przepisy Zupy Oriflame Placki po węgiersku z gulaszem z indyka Kapuśniak odchudzający Pożywna i zdrowa sałatka z zimową cykorią i żółtym serem Blok arbuzowo-jogurtowy Dieta niskokaloryczna - najnowsze przepisy Placki po węgiersku z gulaszem z indyka Aksamitny krem szpinakowo – serowy Kapuśniak odchudzający Pożywna i zdrowa sałatka z zimową cykorią i żółtym serem Wigilijna zupa grzybowa