Podziel się:
Schab grillowany
Dieta: · po prostu smaczne ·
Składniki
¾ filiżanki sosu sojowego
¼ filiżanki brązowego cukru
1 łyżeczka sosu chili
8 kotletów schabowych
Szczypta soli czosnkowej
Wykonanie
1 Wymieszaj sos sojowy, sok z cytryny, cukier, chili i sól czosnkową
2. W powstałej zalewie umieść mięso, pozostaw na ok. 6 godzin i schowaj do lodówki
3. Piecz na grillu, lub w średnio rozgrzanym piekarniku
| Rodzaj potrawy danie główne | Stopień trudności: łatwe | Koszt: niski |
| Czas: 15 (plus 6 h na zanurzenie w zalewie) | Danie wegetariańskie: nie | Liczba porcji: 8 |
Dane dietetyczne dla jednej porcji:
|
Kalorie: 124 kcal Białko: 17 g |
Tłuszcze: 5 g |
Cholesterol: 40 mg |
Źródło: www.allrecipes.com
Przepis dodany przez: marta
