Podziel się:
Warstwowa sałatka z kurczaka
Dieta: · niskocholesterolowa · niskotłuszczowa ·
Składniki
2 filety z kurczaka /około 0,5 kg./,
1 puszka kukurydzy,
4 duże cebule,
4 ogórki konserwowe,
1 kapusta pekińska,
ketchup,
majonez odtłuszczony,
przyprawa "Gyros",
3 łyżki oleju,
2 łyżki Vegety
Wykonanie
Filety pokroić w paski, dać przyprawę Gyros i 3 łyżki oleju,wymieszać i zostawić na 2,5 do 3 godzin. Później usmażyć, wystudzić.
Kapustę pekińską pokroić w cienkie paseczki, posypać Vegetą, odstawić na godzinę.
Cebulę pokroić w kostkę i sparzyć. Ogórki pokroić w kostkę.
Gdy wszystkie składniki sałatki gotowe układać w przezroczystej misce warstwami: cebula; mięso;ogórki; kukurydza; majonez; ketchup; kapusta.
| Rodzaj potrawy sałatki | Stopień trudności: łatwe | Koszt: średni |
| Czas: 30 (nie licząc czasu na marynowanie i pieczenie +3 -4godz.) | Danie wegetariańskie: nie | Liczba porcji: 6 |
Autor: nieznany
Przepis dodany przez: Kundzia
|
Komentarze
enia60 | 16:17:26, 31-05-2008 ostatnio na spotkaniu w rodzinie jadlam taką sałatkę -zamiast kukurydzy w składzie byl ryż ,a z przypraw dodatkowo papryka w proszku ,cebula była przesmażona,sałatka łatwa w wykonaniu,podana w szklanym naczyniu wygląda efektownie i jest bardzo smaczna Zobacz też
|
