Stłuszczona wątroba? Pomoże białko soi Białko sojowe może znacząco zmniejszyć gromadzenie się tłuszczu i poziom trójglicerydów w wątrobie u otyłych pacjentów.
Pistacje pomogą zmniejszyć ryzyko raka płuc  Dieta zawierająca codzienną dawkę pistacji może pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka płuc i inne rodzaje nowotworu.
Ilość błonnika - zalecenia różnią w zależności od mikrobiomu danej osoby  Dietetycy na ogół zalecają spożywanie większej ilości błonnika pokarmowego, ale nowe badanie Uniwersytetu Cornell sugeruje, że jego wpływ na zdrowie może się różnić w zależności od osoby. Zalecenia co do dawki tego składnika powinny być dostosowane do mikrobiomu jelitowego każdego pacjenta.
Prozpometamorfopsja - gdy pacjenci widzą zniekształcone twarze  Wyobraź sobie, że za każdym razem, gdy widzisz twarz, wydaje się ona zniekształcona. To rzeczywistość dla tych, którzy cierpią na bardzo rzadką chorobę znaną jako prosopometamorfopsja.
Soja może zmniejszyć ryzyko nawrotu raka piersi  Zawarte w soi związki zwane izoflawonami mogą znacząco zmniejszyć ryzyko nawrotu raka piersi lub śmierci z jego powodu.
Nadmiar soi w diecie sprzyja powstawaniu kamieni nerkowych  Soja i produkty na jej bazie to podstawowe składniki diety wielu dbających o zdrowie ludzi, ale mogą sprzyjać powstawaniu kamieni nerkowych u osób podatnych na to schorzenie.
Czy warto stosować dietę niskoglutenową?  Coraz więcej osób decyduje się na stosowanie diety o niskiej zawartości glutenu, mimo że nie mają nietolerancji tego składnika. Trend wywołał debatę na temat tego, czy odżywianie się tego rodzaju jest dobre dla ludzi bez alergii. Teraz przyjrzeli się sprawie między innymi naukowcy z Uniwersytetu w Kopenhadze.
Produkty pełnoziarniste pomogą utrzymać w normie wagę i ciśnienie  Osoby, które serwują sobie co najmniej trzy porcje produktów pełnoziarnistych dziennie, mają mniejszy wzrost obwodu talii, ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi w porównaniu do ludzi jedzących mniej niż połowę porcji takich artykułów dziennie.
Kiepska dieta odpowiada za znaczną część przypadków cukrzycy  Kiedy oceniono diety stosowane w 184 krajach, obliczono, że niewłaściwy sposób odżywiania się odpowiadał za ponad 14,1 miliona przypadków cukrzycy typu 2 w 2018 roku, co stanowiło ponad 70 proc. nowych diagnoz.
Nowa zdrowa bezglutenowa mąka ze słodkich ziemniaków  Pomarańczowe, bogate w skrobię słodkie ziemniaki są doskonałe na puree, frytki lub po prostu upieczone w całości. Można je jednak zmielić na mąkę i upiec z nich dobre ciasteczka. Warto zainteresować się przekształceniem słodkich ziemniaków w bezglutenową mąkę, która jest pełna przeciwutleniaczy i doskonale nadaje się do zagęszczania potraw lub pieczenia.
|
Strony : [1]
Najnowsze dyskusje
Gorące tematy
Senior Cafe to: 19862 dyskusji, 3046815 wypowiedzi, 73109 uzytkowników.
